Bewegen 80- & 90-plus in Jagershoef

Nieuw:

Bewegen 80- & 90-plus in Jagershoef

Helaas kunnen op dit moment de oudste senioren steeds minder naar buiten om te bewegen. Elkaar thuis bezoeken wordt ook steeds moeilijker en zelfs riskanter. Als gevolg van minder bewegen gaan we ons lichamelijk en geestelijk iets minder lekker voelen.

We bieden u binnenkort gratis een nieuw beweegprogramma aan, speciaal aangepast voor de leeftijdsgroep 80- & 90-plus. Dit programma wordt verzorgd door professionele instructeurs van Gezond en vitaal en is gewoon thuis te volgen via uw televisie, computer of tablet.

Het beweegprogramma bevat oefeningen om soepel te blijven en uw spierkracht op peil te houden. Ook komen balansoefeningen aan bod die helpen om vallen te voorkomen. Daarnaast worden tips gegeven over bijvoorbeeld voeding. 

Voor meer informatie, neem contact op met: 

Johan Miedema
Telefoon: 06 51703918
E-mail: projectleider@jagershoef.nl

Nieuw in het wijkgebouw De Jagershoef:

Bewegen
80- & 90-plus!

Introductievideo

Bewegingsoefening Vitality Club

De nieuwste bewegingsles voor
80- & 90-plus

2 april 2021

Bekijk hier de opnames van bewegen voor 80- & 90-plus in Jagershoef

Ook te volgen op YouTube kanaal: Bewegen 80- & 90-plus Jagershoef
Bewegen 80 en 90 plus

Bewegingsles 10

Bewegen 80 en 90 plus

Bewegingsles 9

Bewegen 80 en 90 plus

Bewegingsles 8

Bewegen 80 en 90 plus

Bewegingsles 7

Bewegen 80 en 90 plus

Bewegingsles 6

Bewegen 80 en 90 plus

Bewegingsles 5

Bewegen 80 en 90 plus

Bewegingsles 4

Bewegen 80 en 90 plus

Bewegingsles 3

Bewegen 80 en 90 plus

Bewegingsles 2

Bewegen 80 en 90 plus

Bewegingsles 1

Bewegen 80 en 90 plus

Proefopname

Even voorstellen:

Instructeurs Gezond en vitaal voor bewegen 80- & 90-plus